Hoy era el día del padre y hemos ido a misa (aunque fuese martes) para cumplir con lo de "santificarás las fiestas". Hemos estado escuchando unas lecturas que hacían referencia al linaje de Jesús, a su pérdida y encuentro en el templo... Ha sido interesante. El Salmo de hoy lo hemos escuchado directamente allí: Su … Sigue leyendo Salmo con café: 1er martes
Sat Nam 🙏 Comienzo temprano con las publicaciones sobre el reto de los 10 días de "Iniciar Mi Sanador Interno" pero este año quiero compartir contigo mucho más y mejor sobre esta sadhana que nos ayudará a equilibrar nuestras energías.Las fechas son orientativas (del 1 al 11 de agosto) pero, si nada lo impide, se … Sigue leyendo Iniciar mi Sanador Interno: 10 días de inmersión (2024)
Hoy ha tocado buscar el tiempo para rezar el Rosario entre las meditaciones que he hecho en directo en el canal. Ha sido un día bastante agotador pero me siento muy feliz por como se ha desarrollado, por haber conseguido reservar ese día a cuidar de mi alma. ¡Ha sido un gran día! Los Misterios … Sigue leyendo Salmo con café: 1er sábado
Sat Nam 🙏 Durante este año, 2024, estoy haciendo cada 22 del mes un directo de 22 minutos a las 22:00 (hora de la península española) como meditación para la sanación. La meditación es el Sarab Gyan Kriya, los que me seguís de hace tiempo ya la conocéis por estuve haciéndola como sadhana diaria durante … Sigue leyendo Sobre los 22, 22, 22
Sat Nam 🙏 Cuando empecé el año pasado con la Sadhana de Iniciar Mi Sanador Interno para los 10 días de meditación el trabajo de la Meditación Sushumana me pareció el mas potente. Me parecía increíble como podía dejarme "adormilada" durante tres horas después de haber realizado la Kriya pero, durante la cuarentena anterior, esa … Sigue leyendo Meditaciones Ida (experiencia de cuarentena)
Sat Nam 🙏 Comenzando la cuarentena número 2 de "Iniciar mi Sanador Interno: 10 días de inmersión" con lo tiempos básicos para aumentarlos poco a poco. En esta ocasión, con los movimientos de brazos y las meditaciones con visualización como base de esta Kriya del segundo día. Con una respiración mas relajada que en la … Sigue leyendo 01/40. Meditación Ida
Sat Nam 🙏 Cada 11 de cada mes a las 22:00 (hora de la península española) repetimos los 22 minutos de meditación con el Shabd Kriya. Una meditación muy completa que combina mudra (posición de la mano), mantra (repetición de una afirmación) y Pranayama (ejercicio de control de la respiración). Con todos estos elementos trabajamos … Sigue leyendo Shabd Kriya (práctica en Twitch)
Sat Nam 🙏En el directo de Charla Abierta te comenté las novedades sobre la programación en el canal de Twitch.Entre ellas se incluye el trabajo sobre los ejercicios y meditaciones incluidas o mencionadas en mi nuevo libro "Samadhi Pada: Reflexiones sobre los Yogasutras de Patanjali" que está disponible en Amazon Kindle y con Kindle Unlimited … Sigue leyendo Samadhi Pada, cada domingo en Twitch
Sat Nam 🙏 Superé el reto de comunidad en Twitch para darme a conocer en otros ámbitos diferentes a los que suelo compartir. Terminé el directo quejándome de lo que considero que es un rumbo horroroso de las redes sociales, ese lugar en el que vas a poner tu promoción y no esperes interacción ni … Sigue leyendo Charla Abierta (en Twitch)
Sat Nam 🙏Os comparto el vídeo destacado y permanente de la práctica hoy con la Meditación Sushumana para que puedas practicar durante la semana ¡El fin de semana que viene aumentamos tiempo!Espero que lo disfrutes (Ver vídeo).🙏 He vuelto a comenzar la cuenta de los 40 días para que puedas acompañarme durante esta experiencia.📕 Recuerda … Sigue leyendo Meditación Sushumana (en Twitch)
Viriamjoti 