Meditaciones Ida (experiencia de cuarentena)

Sat Nam 🙏 Cuando empecé el año pasado con la Sadhana de Iniciar Mi Sanador Interno para los 10 días de meditación el trabajo de la Meditación Sushumana me pareció el mas potente. Me parecía increíble como podía dejarme "adormilada" durante tres horas después de haber realizado la Kriya pero, durante la cuarentena anterior, esa …

01/40. Meditación Ida

Sat Nam 🙏 Comenzando la cuarentena número 2 de "Iniciar mi Sanador Interno: 10 días de inmersión" con lo tiempos básicos para aumentarlos poco a poco. En esta ocasión, con los movimientos de brazos y las meditaciones con visualización como base de esta Kriya del segundo día. Con una respiración mas relajada que en la …