Sat Nam 🙏 La vuelta a los directos ha sido un obstáculo que quería superar. Me apetecía mucho volver a compartir mis prácticas con vosotros pero también me habia acomodado a lo tener que estar pendiente del reloj, de los horarios y las actividades. Compartir en directo mi sadhana me motiva para perfeccionar la práctica … Sigue leyendo 28/40. Meditación Ida
Entrando en la recta final del reto ¡Espero que no suponga demasiado agobio cumplirlo junto a la meditación Ida! Está meditación lleva bastante tiempo y estando trabajando es complicado llevar todo a buen termino ¡Vamos allá! 15/21. Por la noche, después de cenar y acostar a las chicas, he cumplido con el reto ¡Me ha … Sigue leyendo Reto 13×21 (parte 3)
Sat Nam 🙏 Cuando empecé el año pasado con la Sadhana de Iniciar Mi Sanador Interno para los 10 días de meditación el trabajo de la Meditación Sushumana me pareció el mas potente. Me parecía increíble como podía dejarme "adormilada" durante tres horas después de haber realizado la Kriya pero, durante la cuarentena anterior, esa … Sigue leyendo Meditaciones Ida (experiencia de cuarentena)
A pesar de no encontrarme al 100% he continuado con la misma rutina de los días anteriores (13 Saludos al Sol, 3 Param, Karam, Dharam Kriya por cada lado y la meditación con el mudra de Júpiter). 08/21. Sigo con las vacaciones se Semana Santa (hoy es Viernes Santo) y se nota que no he … Sigue leyendo Reto 13×21 (parte 2)
Sat Nam 🙏 Llevo mucho tiempo luchando contra la pereza del ejercicio físico, contra la pereza de sentir ese "agotamiento" por falta de tiempo, contra mi asma y contra mi peso... Estoy aburrida de mi misma. He dedicado luchar contra mi misma a base de Saludos al Sol, 13 diarios durante 21 días para ser … Sigue leyendo Reto de los 13X21 (parte 1)
Sat Nam 🙏 Últimamente me estoy planteando muchas cosas, mi cabeza no para de dar vueltas a todo. Le doy vueltas a porque empecé a escribir, porque empecé con los vídeos, porque decidí publicar los libros y ahora le toca el turno al Sat Kriya. Sat Kriya es mi meditación favorita, creo que lo he … Sigue leyendo Reto de Sat Kriya
Sat Nam 🙏 Superé el reto de comunidad en Twitch para darme a conocer en otros ámbitos diferentes a los que suelo compartir. Terminé el directo quejándome de lo que considero que es un rumbo horroroso de las redes sociales, ese lugar en el que vas a poner tu promoción y no esperes interacción ni … Sigue leyendo Charla Abierta (en Twitch)
Sat Nam 🙏 Una vez más he dejado de lado mi reto de los 300 días de Sat Kriya. El cansancio, el agotamiento pero también la pereza han podido conmigo y con mi voluntad de continuar. Se me hace una labor titánica superar los 140 días y ya no sé cómo intentarlo, me resulta cada … Sigue leyendo Abandonar el reto de Sat Kriya
Sat Nam En este vídeo que te comparto hoy puedes ver la práctica de la variación del Sat Kriya que utilizaré hasta cumplir los 160 días en mi reto personal. Una variante que, en principio, general una energía menos potente porque los cierres que se aplican en el cuerpo no tienen tanta fuerza como en … Sigue leyendo Variación del Sat Kriya (práctica en Twitch)
Sat Nam 🙏 Vengo a compartir la práctica de los 120 días del Sat Kriya en mi reto personal. Esta práctica marca una nueva meta, un punto y seguido, en el camino de mi Sadhana "especial". Esta pequeña meta es más especial que las anteriores (aunque cada una lo es así manera) porque inicia el … Sigue leyendo 120/300. Sat Kriya (práctica en Twitch)
Viriamjoti 