Desde hace algún tiempo mi ejercicio físico se ha reducido a "lo justo para encontrarme bien" y me está moviendo otro tipo de intereses. Llevo desde principios de año queriendo ponerme a aprender música, me gusta como suena la guitarra (sobre todo la española) y me encanta cantar pero creo que lo hago fatal (si … Sigue leyendo ¿Me siento perezosa?
Esta tarde he comenzado con la cuarentena de la kriya para pulmones, campo magnético y profunda meditación porque he perdido mucha capacidad pulmonar estos días anteriores. No poder respirar como es debido me está dejando hecha polvo. https://youtu.be/aTvQZWwg6Ok?si=erMnz7TPY5Vmijgf Por si quieres probar la kriya Me ha costado muchísimo acabarla, me ahogo, me he mareado... He … Sigue leyendo 05/40. Comunicación Celestial
He comenzado la cuarentena de la Comunicación Celestial, quizá debería haber empezado por ella cuando la cree pero los Ojos Misericordiosos me llamaron poderosamente la atención. https://youtu.be/W-x_FshD56Q?si=hSd8NEJ6T5IJDLui Aquí tienes el vídeo, por si me quieres acompañar en la práctica. Hoy estoy un poco enferma, tengo mucha tos y mocos, con la cabeza algo embotada no … Sigue leyendo 01/40. Comunicación Celestial
Sat Nam 🙏 Este es el vídeo del último de los cuerpos espirituales, trabajamos con el cuerpo radiante para proyectarnos hacia afuera desde nuestro interior ¡Feliz práctica! Echa un vistazo a este vídeo: "🧘🏻♀️10° Cuerpo: Cuerpo Radiante🙏"
Sat Nam 🙏 Hoy quiero compartir contigo el vídeo bajo demanda (suscripción) en Twitch de la Sadhana Matinal de diciembre de 2023. Como sabes, estás series son de creación propia y no las encontrarás en ningún otro lugar, me siento muy orgullosa de poder facilitarte estos ejercicios sencillos para tu despertar matinal. Disfruta de cada … Sigue leyendo Sadhana Matinal. Diciembre (bajo demanda)
La vuelta a la rutina se me está haciendo difícil. Me ha costado mucho levantarme, aunque parece que el catarro es más ligero aún noto que me cuesta respirar con tanto moco. No siento tanta tensión en los músculos como el primer día que volví a hacer esta serie y eso me gusta. Mi cuerpo … Sigue leyendo 02/40. Mi Sadhana
Después de mucho tiempo recupero el diario de meditación para compartirte mis impresiones sobre la práctica diaria de la Kriya que he elegido. Para esta cuarentena he seleccionado la serie de posturas de pie que hice en el mes de noviembre en el Canal (Disponible con la suscripción al canal) Es el primer día que … Sigue leyendo 01/40. Mi Sadhana
Sat Nam 🙏 Os comparto nuevamente los ejercicios para despertar, recuerda que se pueden hacer en la cama antes de poner los pies en el suelo, para que nuestro comienzo de día sea tranquilo y feliz. Una vez que termines con estos ejercicios sentirás una bonita paz, ausente de dolores y estrés. Espero que disfrutes … Sigue leyendo Sadhana Matinal de diciembre
Nueva meditación con mantra (en silencio) en el canal de Twitch. En esta ocasión acompañamos nuestro canto mental con un movimiento de cabeza que nos ayudará a eliminar las tensiones de nuestros hombros, además de ayudarnos a reordenar nuestros fluidos cerebrales. Una práctica muy agradable y sencilla que te ayudará a concentrarte. ¡Feliz práctica! Echa … Sigue leyendo Maha Agni Pranayama (práctica en Twitch)
Sat Nam 🙏 Últimamente las semanas se me hace muy cuesta arriba y cada directo que hago fuera de los fines de semana me cuesta bastante. Aún así, me siento ilusionada y agradecida por poder compartir estos momentos con todos. También me planteo abrir otro espacio similar los días 11 de cada mes a la … Sigue leyendo 22 minutos de meditación para la sanación (noviembre)
Viriamjoti 